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    永定郵政工會舉辦"悅納自我 為'心'賦能”職工心理健康關愛活動

    作者:永定公司工會 張志洪來源:福建省郵政工會時間:2024-10-24

      為幫助廣大郵政職工更好地應對壓力,培養積極向上心態,增強心理健康意識和自我調適能力,進一步提升廣大職工的幸福感、愉悅感和安全感。10月22日晚,福建永定郵政工會組織開展“悅納自我 為心賦能”2024年職工心理健康關愛專題講座,近30名職工參加了活動。

      “請大家舉起你的左手食指放在桌子左邊,舉起右手手掌與桌面成水平線放在桌子右邊……”有趣的心理小游戲將大家帶入了一場別開生面的心理解壓活動。本次講座邀請國家二級心理咨詢師、省心理咨詢師協會會員巫秋容老師擔任主講嘉賓。

      活動中,巫秋容老師結合自身工作的切身感受,圍繞增強自身心理保護意識,從心靈篇、情緒管理篇、心態篇等三個方面,重點講解了如何正確對待壓力、主動調整心態以及借助科學的方法進行心理疏導,提升自我心理調適能力等知識,并結合職工普遍存在的心理健康問題進行了案例分析,耐心細致解答了職工的現場提問。

      此次講座互動活躍、內容貼近工作生活,受到了現場職工的一致好評。永定分公司工會將堅持做好員工心理關愛,結合廣大職工的身心健康需求,及時用“心”響應,搭建暖“心”平臺,守護好職工心理健康,引導職工以健康積極的心態投入到工作生活中,助力郵政高質量發展。(福建郵政工會)

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