浦東郵政工會組織夏季養(yǎng)生講座

　　夏季是中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要時節(jié)，為普及中醫(yī)藥基本知識和養(yǎng)生保健技能，讓中醫(yī)藥保健服務(wù)進(jìn)入郵政職工的日常生活，6月6日下午，浦東郵政工會開展了一場“順時而養(yǎng)·夏季養(yǎng)生”活動。

　　此次講座邀請了靜安區(qū)區(qū)域醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科袁主任為大家授課。袁主任結(jié)合PPT課件演示，用通俗易懂的語言向職工講解夏季養(yǎng)生的必要性、調(diào)養(yǎng)的三個關(guān)鍵點(diǎn)，指導(dǎo)大家合理安排飲食、起居、運(yùn)動、情志，從而恢復(fù)人體陰陽平衡的健康狀態(tài)。

　　端午節(jié)佩掛香囊是傳統(tǒng)習(xí)俗之一，香囊內(nèi)會填充一些具有芳香開竅作用的中草藥，具有驅(qū)蟲、避瘟、防病的功效。活動日臨近端午，在養(yǎng)生講座結(jié)束后，浦東郵政工會又組織職工進(jìn)行艾草香囊DIY活動。

　　在手工達(dá)人儲老師的指導(dǎo)下，通過掌握穿線、縫合、填充、收口等要領(lǐng)就可完成香囊制作。活動現(xiàn)場洋溢著濃濃的端午氣息，充滿歡聲笑語，其樂融融。職工們紛紛表示，通過本次活動，既學(xué)到夏季中醫(yī)養(yǎng)生知識受益匪淺，又在一針一線中真切地感受到了中華傳統(tǒng)文化手工藝品的獨(dú)特藝術(shù)魅力。

　　（上海郵政工會）