來(lái)源:四川省郵政工會(huì) | 時(shí)間:2024-01-12 |
1月11日,資陽(yáng)市郵政分工會(huì)舉辦“健康管理 臻心為您”專題講座,積極引導(dǎo)員工正確認(rèn)識(shí)身體健康和心理行為,進(jìn)一步增強(qiáng)員工身心健康意識(shí)。
講座邀請(qǐng)了資陽(yáng)市第一人民醫(yī)院健康管理中心主任、主任醫(yī)師鄧曉東及神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生主治醫(yī)師吳會(huì)蓮主講。他們用深入淺出的理論講解,結(jié)合輕松活潑的互動(dòng)方式,與郵政員工分享了健康飲食、壓力管理、挫折應(yīng)對(duì)、職業(yè)倦怠等調(diào)適方法,幫助員工了解如何有效調(diào)節(jié)和管理情緒,打開(kāi)健康的生活方式。
員工們紛紛表示,通過(guò)此次講座,對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解,今后將更加關(guān)注自身心理健康,以積極向上的心態(tài)、充沛的精力投入到工作和生活中去。