來源:安徽省郵政工會 | 時間:2019-11-13 |
為舒緩員工壓力、提升蕪湖市分公司、蕪湖市郵政工會組織支局長、網點負責人40余人參加心理健康專題講座,為打好跨賽一戰打扎基礎、積蓄力量。
蕪湖市郵政工會延請蕪湖市第四人民醫院心理健康醫師蔣巧授課。通過互動游戲、案例分析、知識講解、一對一問答等形式,為參加講座的支局長們打開心扉,了解什么是心理健康,學會抑郁、焦慮癥狀的自檢方法和疏解小妙招,如何處理和工作伙伴及家庭成員的人際關系等;現場還開展解疑答惑的環節,一些女支局長暢談心扉,把平時工作中客戶的不理解、無理指責甚至謾罵等委屈說了出來,也把家庭里丈夫、老人的一些誤會與不解說了出來,給予她們一個釋放不良情緒和壞心情的渠道,然后再由講師給予適當的針對性方法進行調節,幫助他們舒緩壓力、增強了培訓的實效性;活動現場氣氛活躍,互動頻繁,有效地緩解了參培人員的心理壓力,為迎戰業務發展旺季增添了信心。