溝通連接你我他

　　隨著生活節奏的加快，職場工作者無形之中承受著來自生活、工作、家庭等諸多壓力。如何調解情緒對身心健康的重要性不言而喻。為深入貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，加強員工心態調節，提升工作成效，促進企業和諧發展，近日，中郵保險江蘇分公司特邀南京師范大學心理學院副院長劉穿石教授為分公司干部員工開展員工心理疏導講座。 劉教授從員工心理壓力的成因、影響等方面，深入淺出的給我們講解，對如何調整心態，積極應對的策略做了簡明扼要地介紹，特別針對職場女性面對工作、面對孩子、面對家庭所帶來的壓力時，如何正確認識現狀，管理好自己的情緒，進行了深入解讀。在氣氛融洽的互動交流中，職工們學會了在強大的工作壓力和生活壓力下如何輕松的緩解自己內心的壓力，巧妙處理好家庭與工作的平衡關系。 會后，職工紛紛表示要努力提高自己壓力與情緒管理的能力，更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人，在今后的工作中，學會換位思考，以便于自己更好的開展工作，并希望諸如此類的好的活動能一直開展下去。 此次活動的開展將進一步幫助廣大職工保持良好的心理狀態，增強自身心理保健意識，建立良好的人際關系，以更加積極的精神狀態投入到工作中，立足崗位，建功立業，為實現公司戰略目標做出更大的貢獻。